فرم ارزیابی تخصصی سوال هارو جواب بده تا بهت بگم چطور خوش اندام بشی فرم ارزیابی تخصصی "*" فیلدهای الزامی را نشان می دهد مرحله ۱ از ۸ ۱۲% نام و نام خانوادگی*شماره تماس* جنسیتتو انتخاب کن ...* خانم آقا سن*قد*وزن*This field is hidden when viewing the formBMIThis field is hidden when viewing the formاضافه وزنThis field is hidden when viewing the formوزن مناسب لطفا موارد زیر رو با دقت انتخاب کن، خیلی مهمه!!بیماری‌ها* بیماری خاصی ندارم تیروئید سندرم تخمدان پلی‌کیستیک دیابت کبدچرب یبوست کم خونی فشار خون چربی خون سلیاک مشکلات قلبی پوکی استخوان اضطراب، استرس یا افسردگی خواب نامنظم (کم خوابی یا دیر خوابیدن) سایر بیماری‌ها انتخاب کردن همهاگر بیماری دیگه‌ای داری بنویس:* عادت‌های خاصی تو غذا خوردنت داری؟عادت‌ها* عادت خاصی ندارم علاقه به شیرینی، شکر و قند غذاهای پرچرب و فست فود پرخوری عصبی ریزه خواری نوشیدن زیاد نوشابه، آبمیوه... علاقه به خوردن شبانه خوابیدن بعد از غذا حذف وعده‌ها استفاده زیاد از سس و چاشنی‌ها سایر موراد انتخاب کردن همهاگر عادت دیگه‌ای داری بنویس:* در طول روز چقدر فعالیت داری؟بدون عنوان* خیلی کم کم متوسط زیاد خیلی زیاد تا حالا رژیم گرفتی؟رژیم* خیر بله از کجا رژیم گرفتی:* عادت‌های خاصی تو غذا خوردنت داری؟عادت‌ها* محدودیتی ندارم حساسیت به لبنیات عدم مصرف گلوتن گیاه‌خوار هستم حساسیت به غذاهای دریایی حساسیت به میوه‌های خاص آلرژی به مغزیجات (مثل بادام زمینی، گردو، فندق) عدم مصرف گوشت قرمز عدم مصرف تخم‌مرغ سایر موراد انتخاب کردن همهاگر عادت دیگه‌ای داری بنویس:*
